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トップ > くらしの便利帳 > 健康・福祉・子育て > 大衡村/万葉ジョイント体操

万葉ジョイント体操

 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、おうち時間が増え、外で運動する機会が減っているのではないでしょうか。
 そこで、おうち時間で万葉ジョイント体操をしてみてはいかがでしょうか。股関節や肩甲骨を動かす体操となっているので、準備体操にも最適です。(考案・監修:健康運動指導士 渋谷祐子)
 

◆お問い合わせ先
大衡村健康福祉課
電話:022-345-0253
FAX:022-345-6630